Экотерапия — как способ достичь душевного исцеления с помощью природы
Неудачи в личной жизни, нелюбимая работа, финансовые трудности, частые семейные ссоры, конфликты с детьми, накопленная усталость и раздражительность — эти и многие другие проблемы ежедневно портят нам настроение.
А знаете ли вы, что большинство заболеваний возникает именно из-за нервных расстройств?
Если вы мечтаете о долгой и счастливой жизни без болезней, тогда информация ниже для вас!
Меня зовут Наталья Прахова. Я помогаю семьям с детьми, молодым парам, одиноким мужчинам и женщинам в решении их проблем. В Центре Экопсихологии в Тверской области я предлагаю пройти курс Экотерапии.
- Экопсихология – теория и практика XXI века
- Что изучает экопсихология
- Отношение природы и человека с точки зрения психологии
- Экотерапия – работа и отдых для души
- В зоне риска: показатели психологического здоровья в регионах экологического неблагополучия
- Влияние экологически неблагополучной среды на психологическое развитие детей
- Экопсихология в действии: преимущества экотерапии
- Экологическая терапия – выгодно и удобно!
- Где вы будете жить на время индивидуального курса экотерапии
Экопсихология – теория и практика XXI века
Предпосылки к возникновению экопсихологии появились довольно давно, но лишь недавно она заявила о себе как о самостоятельном научном течении. Что же представляет собой экопсихология, на какие глобальные вопросы пытается ответить эта наука и почему ей суждено стать одной из главных в XXI веке?
Начнем с того, что в настоящее время экопсихология переживает процесс становления и формирования. Это молодое течение, но уже успевшее получить признание мировым научным сообществом. Вопросам экопсихологии посвящают многочисленные статьи, диссертации, конференции. И это неудивительно ввиду ее высокой актуальности для современного общества.
Это новое и эффективное направление в психологии. Данная программа совмещает профессиональную психотерапию, построенную по индивидуальной методике и отдых. Выездная психология основывается на психологическом сопровождении, которое разрабатывается под конкретного человека, исходя из его психологического типа и решаемой проблемы.
Советую также ознакомиться с информацией, перейдя по ссылкам:
- Другие услуги психолога
- Квалифицированная психологическая помощь взрослым, семейным парам, семьям с детьми, детям и подросткам
Что изучает экопсихология?
Экологическая психология – это наука, которая во всех нюансах рассматривает, как действует на психику современного человека его природное и социальное окружение. Обратите внимание, речь идет не просто о восприятии и отношении к окружающей среде, а о том, как она влияет на нас и какие психологические изменения провоцирует. Не секрет, что характер этих изменений весьма значителен. Окружение определяет не только наше настроение, эмоции, чистоту мыслей, но и более серьезные вещи: жизненные устремления, мотивы деятельности, ценностные приоритеты. Таким образом, влияния среды во многом определяет наш психологический портрет.
Я приглашаю вас в путешествие в свой внутренний мир, которое пройдет в уютном доме на берегу озера в Тверской области. В процессе курса мы разберём ваши проблемы и найдём выход даже из самых сложных и неразрешимых ситуаций.
Что вас ждёт?
Квалифицированная помощь психолога, основанная на авторской методике, выполнение заданий.
Духовные практики: медитации, занятия йогой, практики работы с сознанием.
Новый деревянный сруб на берегу озера со всеми удобствами.
Прогулки по лесу, катание на лодке по озеру, рыбалка, костер на берегу, посещение бани, экскурсии по местным достопримечательностям.
Здоровое питание, состоящее из экологически чистых продуктов фермерских хозяйств: молочные и мясные продукты, овощи.
Возможность для уединения и общения с природой. Это позволит вам наполниться внутренней гармонией, привести мысли в порядок и отдохнуть душой и телом.
Отношения человека и природы с точки зрения психологии
Вышеописанный принцип средового влияния природы на человека – очень тонкий механизм, саморазвивающийся по своим внутренним законам. Когда наносится масштабный вред природе, этот естественный баланс нарушается. То, что плохая экология негативно влияет на физическое здоровье человека ни у кого не вызывает сомнений. Аналогичные процессы происходят и с нашей психикой.
Негативное влияние экологически неблагополучной среды на психическое и интеллектуальное развитие доказано многочисленными наблюдениями и исследованиями. Объясняют это следующим образом. Человек устроен так, что нуждается в постоянном восполнении энергии, не только физиологической, но и психологической. Как и пищу, необходимую для выработки физической энергии, ресурсы для пребывания в психологическом тонусе мы берем из внешней среды. Взаимодействуя с окружением и природой, мы восполняем свои эмоциональные ресурсы. Когда это окружение неблагополучно – возникают проблемы.
Экотерапия – работа и отдых для души
Ежедневный стресс заковывает тело, дух и сознание в тюрьму, из которой выбраться не так просто. Экопсихотерапия позволяет:
- Стать увереннее в себе, обрести веру в свои силы;
- Наладить и укрепить взаимоотношения в семье;
- Пережить развод или расставание с любимым;
- Выработать стрессоустойчивость и избавиться от напряжения;
- Разобраться с проблемами на работе, улучшить финансовое положение;
- Приобрести навыки жить здесь и сейчас, наслаждаясь каждым моментом.
Экотерапия помогает не только разобраться с насущными проблемами, но оказывает влияние на все мировоззрение. В результате чего произойдет внутренне и внешнее преображение. Это позволит вам в будущем:
- Изменить свою жизнь в лучшую сторону;
- Раскрыть свой потенциал;
- Стать по-настоящему счастливым;
- Принять себя и свое тело, полюбить его;
- Использовать личные качества для достижения поставленных целей;
- С лёгкостью противостоять невзгодам.
В зоне риска: показатели психологического здоровья в регионах экологического неблагополучия
Все крупные города в той или иной мере относят к регионам экологического неблагополучия. Высокое загрязнение и истощение окружающей среды, критическая плотность населения, социальная неоднородность, неестественно активный темп жизни – все это неизменные атрибуты крупных городов. Особенно остро данная проблема стоит в мегаполисах, таких как Москва.
Постоянное пребывание человека в подобной среде негативно сказывается на его эмоциональном состоянии и требует непомерно больших затрат психологической энергии. Давайте рассмотрим, на что житель мегаполиса тратит свои психо-эмоциональные ресурсы? Социальная среда города довольно агрессивна, здесь каждый борется за свое место под солнцем. Городской житель находится в постоянной конкуренции. Чтобы выдержать ее человек должен пребывать в непрерывном деловом и личностном развитии, а это в свою очередь требует больших эмоциональных затрат. На фоне всех этих сложностей, важно сохранять гармоничные отношения в семье, воспитывать детей и уметь получать от жизни удовольствие. Это сложно делать без восполнения психологических резервов.
Эффективность метода
Почему я предлагаю решать ваши проблемы не в четырёх стенах, а на природе? Потому что это намного эффективнее! То, что раньше делалось в течение 1, 2 и даже 3 месяцев, теперь можно решить всего за 1 курс занятий, то есть за 7 дней.
Эффективность выездной психологии основана на объединении психотерапии и сил природы. Пребывая в тихом месте, где вас ничто не отвлекает, вы можете спокойно работать над собой и проблемами. Это заметно ускоряет процессы осознания и поиска выхода из сложной ситуации.
Влияние экологически неблагополучной среды на детей
Дети особенно уязвимы к экологически неблагополучной жизненной среде. Переживая период личностного становления, подрастающий человек очень чувствителен к средовым воздействиям. Многочисленные исследования показали, что такие показатели умственной работоспособности как внимание, память, степень утомляемости у детей из экологически благополучных районов всегда выше. Поэтому окружение напрямую отражается на психологическом и интеллектуальном развитии детей.
Для детей, равно как и для взрослых, пополнение психической энергии – жизненно необходимый процесс. Восполнить ее можно только из внешних ресурсов, каковым и является первозданная природа.
Экопсихология в действии: преимущества экотерапии
Экотерапия – это новое, революционное по своей эффективности, направление в психологии. Основной особенностью подобных программ является проведение классических техник психотерапии в экологически безупречной окружающей среде. Человек получает уникальную возможность не только провести грамотную коррекционную работу со своими психологическими проблемами, но и полностью восполнить истощенные психо-эмоциональные ресурсы.
Объединение психотерапии и наполняющего жизненными силами потенциала природы – основа незаурядной эффективности экопсихотерапии. Те психологические проблемы, на разрешение которых уходили месяцы кабинетной работы, можно успешно решить в рамках недельного курса на выезде.
Давно доказано, что даже самая обычная прогулка в лесу способна снизить уровень стресса, справиться с депрессивными симптомами, улучшить общее самочувствие. А что уж говорить о полноценно психотерапевтическом курсе, проведенном квалифицированным психологом в уютном деревянном доме, на берегу чистейшего озера и в окружении первозданных лесов.
Эффективность экотерапии в сравнении с обычными занятиями во многом объясняется и тем, что наш организм восстанавливает естественный для себя ритм, свойственный ему от природы. Мозг человека получает возможность освободиться от сенсорных нагрузок, которые довлеют над нами в городе. В мегаполисе мозг непрерывно находится в возбужденном состоянии. На улице человек следит за машинами, окружающими его людьми, непроизвольно читает рекламу и другую визуальную информацию, – все это создает немалую нагрузку на мозг, у которого также имеется свой ресурс.
На природе всего этого нет. Мы не перегружаем себя ритмом города. Это меняет наше самоощущение и поведение, мысли становятся чище, а эмоциональный фон сбалансирование. Это идеальное состояние чтобы спокойно и конструктивно поработать над собой, осознать корни своих проблем и найти выход из сложной жизненной ситуации.
Природа преображает нас сама по себе, но в сопровождении квалифицированного психолога и в максимально комфортных условиях становится мощным психотерапевтическим инструментом, жизненно необходимым жителям крупных городов. В этом и заключает основная суть моего уникального предложения по выездной психологии.
Экологическая терапия – выгодно и удобно!
ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ
Спланировать поездку в Тверскую область вы можете в любое время. При этом вам не нужно тратить время на сбор документов, получение визы, перелет, выбор отеля, трансфер и прочие траты сил и времени.
ЭКОНОМИЯ СРЕДСТВ
Обычно помощь психолога на выезде оказывается в других странах. При обращении ко мне вам не придётся тратить деньги на покупку билетов, трансфер и прочие нужды.
5 особенностей
Вы можете ознакомиться с отзывами тех, кто уже обращался ко мне.
Записаться на выездной индивидуальный курс занятий экологической психотерапии вы можете по телефону +7 (929) 984-62-08 или через эту форму.
Индивидуальное психологическое сопровождение – новый способ борьбы с проблемами!
Психология на природе помогает обрести внутреннюю гармонию и разрешить самые различные проблемы, которые касаются:
- Семейной жизни.
- Отношение родителей с детьми.
- Духовного развития и личностного роста.
- Женственности
Выездная психология основывается одновременно на психологической работе с человеком и воздействии целебных сил природы. При этом она происходит без отрыва от семьи. Вы можете приехать вдвоём со своей второй половинкой, с мужем и с детьми. Ежедневная работа над собой, общий быт в новом месте, проживание на природе – это и многое другое поможет значительно улучшить и укрепить межличностные связи в семье.
Программа психологического сопровождения включает:
- Консультации с психологом.
- Практики работы с сознанием.
- Выполнение заданий.
- Терапию взаимодействия с животными.
- Фототерапия.
- Работу над собой.
- Медитации.
- Йогу.
Предлагаю вам подробнее ознакомиться с тем, что представляет собой выездная психология.
Особенности выездной экотерапевтической психологии
Обычная консультация психолога проходит в кабинете. На мой взгляд, это не совсем правильно, так как человеку, которому нужны ответы на вопросы и разрешение проблем, оказывается в ограниченном пространстве, которое хоть и не напрямую, но давит на него. Я предлагаю инновационное решение проблемы – консультации на открытом воздухе, где вас ничто не будет сковывать.
Вы будете наслаждаться очарованием природы, где не будет:
- Интернета.
- Сотовой связи.
- Алкоголя.
В программу включаются различные виды досуга, которые вы выбираете сами в зависимости от ваших личных предпочтений.
Где вы будете жить на время индивидуального курса экотерапии?
Вас поселят в уютном деревянном доме, расположенном на берегу чистейшего озера. Это позволит вам уединиться и более эффективно проводить работу над собой. К тому же вам ничто не помешает общению с природой. Интерьер комнат выполнен в стиле кантри. В центре дома располагается настоящая печка. В вашем домике будет кухня, где вы сами сможете готовить еду, и уютные спальни. С веранды открывается великолепный вид на пляж и озеро. Здесь вы сможете наслаждаться восходами и закатами. В деревянном доме с удобством смогут разместиться от 2 до 6 человек.
Описание местности
Вы окажетесь в настоящем экопоселении, где есть огород, сад, птицеферма, псарня, конюшня, зимние теплицы. В первый день пребывания вам расскажут про обычаи и особенности этого места и проведут экскурсию по всей территории.
- Сад и огород.
Если вам нравится работать с землёй, вы можете принять участие по выращиванию и сохранению урожая. К тому же нахождение среди растений и цветов благотворно воздействует на психику человека.
Для приготовления блюд мы используем продукты с нашего сада и огорода. Психологическое сопровождение подразумевает очищение во всех смыслах этого слова: очищение от дурных мыслей, от физической усталости и очищение организма. Мы предлагаем нашим гостям только экологически чистые и здоровые продукты.
- Общение с животными.
В любое время вы сможете посетить конюшню, псарню или птичий двор. Общение с животными не только приятно, но и полезно. Оно способствует развитию чувствительности, вы сможете расслабиться и наполниться гармонией. К тому же общение с братьями нашими меньшими положительно сказывается на детской и взрослой психике. Кроме того, при желании вы сможете не только полюбоваться животными, но и покормить их.
- Детские площадки.
Приезжайте вместе с детьми. У нас есть всё, чтобы занять маленьких гостей, пока их родители занимаются духовными практиками. На территории установлена развивающая площадка с качелями и горками. Для ваших детей этот отдых станет веселым и необычным событием полным приключений и различных открытий.
- Озеро.
Я приглашаю вас на психологический туризм на Лучанское озеро. На нём располагается 52 острова. Вид и величественность этого места никого не оставят равнодушными. Летом к услугам гостей песочным Золотой пляж, удобный своим мягким и пологим входом в воду, мелкая часть берега длится 5-7 метров и очень хорошо прогревается, получается такой «лягушатник», где могут плескаться даже самые маленькие посетители. В послеполуденное время вы сможете понежиться в лучах солнца.
- Рыбалка
Любители рыбалки смогут поймать здесь линя, плотву, леща, щуку, окуня, густеру и даже раков. Однако об экипировке вам придётся побеспокоиться заранее. А если вы просто любите воду и уединение, можете на лодках совершить водную прогулку.
Зимой озеро превращается в гигантский каток, на котором вы также всей семьёй сможете покататься.
Наше экопоселение находится в окружении девственных лесов и полей Тверской области. Здесь вы можете собирать ягоды и грибы, а также просто совершать уединённые прогулки, которые доставят вам массу удовольствия. После вы можете посетить баню, которая располагается на берегу озера. Вы получите физический и психологический отдых. Расслабление, чай с натуральным мёдом, собранным в здешних местах, великолепный пейзаж – что ещё нужно для незабываемого отдыха?
- Баня
Если вам нужен психолог на природе или вы желаете узнать более подробную информацию, звоните по телефону +7 (929) 984-62-08.