Онлайн-консультация

Дорогие друзья, приглашаю на консультацию в формате вопрос — ответ. Вы можете задать свой вопрос и получить ответ в виде консультации или рекомендации по вашему запросу.

Как это сделать?

Чтобы получить консультацию психолога, необходимо:

  • сформулировать свой вопрос;
  • описать проблемную ситуацию;
  • вписать эту информацию в форму, расположенную внизу страницы.

Популярные вопросы

Если Вы не нашли ответа на свой вопрос, Вы всегда можете задать его, воспользовавшись формой ниже.
Вопрос №
от Анна, 27 лет:Что делать если муж не понимает?

Мой муж со мной венчан… и на все вопросы и разговоры о детях, уходит от темы и говорит, что не время… все доводы бесполезны… дети -важны мне очень… не знаю как быть?

Отвечает Наталья Прахова:

Добрый день, Анна!

Как мама и как женщина, я вас хорошо понимаю. Вам уже 27 лет, вы в браке с любимым мужчиной и вам хочется родить маленьких деток. Это прекрасно и подчас мы сами не ожидаем, что что-то может помешать этому простому женскому счастью. В вашем случае мы имеем дело с нежеланием мужа.

Давайте разберемся в этом?

У вашего мужа могут быть миллион и одна причина по которой он отказывается заводить детей сейчас. Я думаю, что вы уже не раз говорили с ним и это не дало ощутимых результатов и скорее всего вы не услышали его точку зрения, а возможно не смогли услышать друг друга… такое бывает, когда у партнеров разные цели и они смотрят — и не видят, слушают — и не слышат.

Не зная вашу ситуацию и конкретные причины могу предположить, что муж просто не готов сейчас иметь детей. Скорее всего он считает, что это правильно в настоящий момент. Возможно у него нет уверенности в работе, нет достаточной финансовой стабильности, а он как ответственный мужчина должен будет содержать вас и ребенка надлежащим образом. Бывает, что мужчина к 27 годам еще просто не созрел для детей и ему самому еще хочется пожить свободной жизнью, ведь дети наряду с радостью это и новые ограничения и заботы.

Вам как жене виднее чем он сейчас дышит, что занимает его мысли и почему он говорит — «сейчас не время». Похоже, что эта тема для него болезненна и возможно вам удастся вывести его на разговор о детях вообще, о детстве, может быть есть какие-то причины почему он сейчас избегает даже разговора об отцовстве. Посмотрите как складываются отношения с отцом, проанализируйте опыт его родительской семьи, очень часто дети смотрят на своих родителей и поступают бессознательно также. Приходит в голову даже идея о том, что муж боится, что ему не будет хватать вашего внимания, это опять страхи и тревоги, которые он несет из родительской семьи.

Самое важное это найти те слова и момент, когда ваш муж сможет вам довериться, правильно выбрать место и время, настроиться поговорить без упреков и обид. Только чувствуя безопасное пространство вы сможете проговорить эту тему и лучше понять друг друга. Для начала постарайтесь отпустить тему родительства, ведь там где есть напряжение, там и будет возникать трудность, затык. В решении обзавестись ребенком вы оба имеете  право голоса и без отцовского желания ничего не получится, поэтому дайте ему возможность определиться с этим, когда он будет готов. Я думаю муж уже прекрасно понял, что вы страстно желаете ребенка, но ему не хочется конфликтовать и обсуждать это снова и снова. Пусть он созреет для этого решения, не стоит педалировать тему, которая ему не приятна. Пусть все идет своим чередом.

Возможно сейчас в вашей жизни появилось пустое место, свободное время, которое вы планировали занять ребенком, займитесь чем-то еще, вспомните что вы давно хотели и не делали, найдите себе интересное занятие или заведите себе животное. Возможно нянченье щенка постепенно обратит на себя внимание вашего супруга и его сердце тоже откликнется и он увидит в вас мать своих детей. Есть много способов как отвлечься и снизить тревожность по поводу рождени ребенка, главное поставить себе цель.

Подытоживая наш разговор получаем:

1. нужно поговорить с супругом в непринужденной беседе, чтобы понять его истинные мотивы отказа

2. отпустить тему детей и заняться своей жизнью, без упреков и затаенных обид

3. завести себе домашнее животное, чтобы компенсировать желание ухаживать и заботиться.

Мне хочется чтобы в вашей семье была любовь и гармония, а эти моменты зависят о женского настроя и отношения к мужу. Воспримите как истину, то что он сейчас вам говорит и живите исходя из того, что вы За мужем и тогда он видя ваше спокойствие, смирение и любовь сам захочет сделать для вас, то что вам хотелось. Детская тема очень серьезная и в то же время она появляется в семьях как-то естественно и легко, просто нужно довериться жизни и все сложится, так как вы желаете.

 

Вопрос №
от Анастасия , 34 года:Как принять свою злость на любимое чадо?

Описание ситуации: любимый муж, желанный ребёнок, помощь родителей. Однако когда дочь очень долго укладывается спать, то появляется сильнейшая злость и мозг рисует картины из серии «коляска уехала на автомобильную дорогу/в пруд». Ночью, иногда, снятся сны о былой свободе. Если кто-то предлагает помощь, то начинаю себя корить за то, что я — плохая мать. Как принять своё право на злость и ошибку? Ибо я прям чувствую, что злость на ребёнка — это отголоски моего внутреннего состояния (сложно принять тот факт, что более планировать и контролировать я могу лишь немногое).

Отвечает Наталья Прахова:

Добрый день, Анастасия!

У меня складывается картина, что вы — очень хорошая мать. Вам сейчас сложно принять новую действительность в которой ребенок играет решающую роль. В какой-то степени это так и есть, ваша жизнь уже никогда не будет такой же как прежде и теперь вы всегда будете ориентироваться на потребности и изменения вашего ребенка и это нормально. Так же нормально, что вы устаете и раздражаетесь и теперь вы знаете когда это происходит, а значит сможете над этим поработать. В случае с укладыванием детки очень часто ведут себя подобным образом и вам стоит запастись терпением и постараться просто быть рядом. У длительного укладывания могут быть свои причины: возможно в этот день ребенок мало вас видел и хочет компенсировать это вашим длительным присутствием, возможно он приболел и требует повешенного внимания, возможно, что сегодня магнитные бури и ребенку просто не удается заснуть… причин может быть великое множество.

Для того чтобы сделать процесс укладывания более быстрым и четким лучше ввести различные ритуалы. Дети привыкают к повторяющимся процессам и после очередного действия, ждут и знают что дальше нужно засыпать. Если ребенок очень маленький, все работает точно также: только вы кормите, поите перед сном, поете традиционную песенку и затем показываете, что вам пора и потихоньку отодвигаетесь. Постепенно малыш будет привыкать и знать что и зачем следует и именно от вас и вашей регулярной последовательности зависит как быстро малыш усвоит правила. Малыши достаточно быстро и легко принимают ритуалы и даже чувствуют себя более спокойно и уверенно, когда все идет как обычно.

Не менее важен и ваш личный настрой, несмотря на то, что вы решили упорядочить и сократить время уклыдывания, нужно приложить максимум терпения и не ждать изменений в первые 2-3 дня, возможно вам потребуется 2-3 недели, но дальше вы уже сможете больше планировать и управлять своим временем. Поверьте, что приучая малыша засыпать вы вместе учитесь лучше понимать друг друга, чувствовать и подстраиваться под состояние. Ребенок маленький и от вас должна идти энергия спокойствия и уверенности, что все будет именно так как вы планируете. Когда малыш это почувствует он и сам будет рад засыпать быстрее. Помните он еще очень мал и ему для регуляции нужен близкий любящий взрослый, который его научит и поможет.

Результатом приучения ребенка к определенному порядку будет высвобождение дополнительного времени на свои нужды, дела. Можно взять с собой любимую книгу и занятие, которые вы можете выполнять находясь в непосредственной близости с ребенком. А еще постарайтесь пока не планировать особых дел и гостей после складывания, оставляйте себе запас времени, тогда это не будет вызывать раздражения и не приведет к отказу от запланированных дел, общения, встреч.

В процессе материнства есть много положительного и приятного, однако, наряду с этим, мы часто раздражаемся и злимся на своих детей. Это чувство вполне естественно, ведь ребенок это отдельная личность и он не может выполнять все как мы захотим, особенно маленький, поэтому позволяем себе чувствовать злость, но осознано. Важно понимать, что это бывает как и во всем остальном в жизни, просто нужно об этом помнить и не перекладывать свою злость на малыша. Если малыш понимает, можно просто сказать ему об этом — честно, а если нет, то постараться найти в себе силы для переключения внимания с ребенка на что-то еще. По-возможности, попросите вас заменить, а если нет — то просто осознайте  это и вам сразу станет легче, один факт признания в себе раздражённости — ведет к снижению этой эмоции. Самое главное помните, что вы можете управлять ситуацией, если вы ее осознаете и тогда принимайтесь за дело тем или иным способом. Разрушительна злость сама по себе, а если она под контролем, под наблюдением, то это просто часть вас на данный момент и просто признайте это, как все остальное что является вашими неотъемлемыми чертами личности. Я лично тоже злюсь на ребенка и при этом продолжаю действовать по намеченному плану.

Вопрос №
от Лия, 22 года:Я живу с мужем 5 лет. 4 из которых он мне изменял, в тех отношениях у него тоже есть ребёнок.. У нас есть совместный ребёнок, все 4 года я не подозревала о его измене и фактически второй семье. Сейчас он пытается меняться, простить я его не могу, много раз пыталась. Ситуацию усложняет, что я опять беременна.
Отвечает Наталья Прахова:

Лия, добрый день!

Ваша проблема достаточно непростая. Мне, как женщине, искренне жаль, что вы оказались в подобной ситуации. Вы пишите, что безуспешно пытались простить мужа. Согласна, это достаточно сложно и только вам понятно сможете ли вы это сделать. Из практики знаю, что многие женщины прощают измены, хоть это и нелегко. Измена очень часто гложет сердце и вычеркнуть этот факт из жизни под силу очень немногим.
Когда выбор сделан отчасти становится легче, понятно куда теперь двигаться и теперь надо расходиться и продумывать пути ухода. Некоторое время вы пытались сохранить брак, поэтому сейчас царит некая неопределенность, как быть дальше. Ведь вы же еще муж и жена, ведь вы бываете вместе и иногда кажется, что все хорошо, пока сознание не пронзает током тревожная мысль и воспоминание о случившемся. Вы уже знаете некоторое время о измене, живете с ней, пытаетесь оправдать мужа, забыть о ней, но боль становится лишь сильнее, поэтому нет смысла и дальше истощать свою психику.
Пришла пора действовать. Для начала напишите себе план действий при разводе — по пунктам определяя дела и их очередность. Старайтесь действовать по плану, это ваша невидимая тропинка по которой бы будете уходить. У вас маленький ребенок, в этом возрасте он требует достаточно много времени и внимания, это будет наполнять вас и питать положительными эмоциями, а так же забирать часть сил и времени.
Ваша беременность сейчас требует пристального внимания, найдите силы и время позаботиться о себе для того чтобы выносить и родить здорового малыша. Это тоже может приносить радость и наполнять вас. Подумайте и определите кто еще и что может вас поддерживать и быть ресурсным в вашей жизни. Когда в жизни возникают подобные сложности, трудно одному выстоять и поэтому осмотритесь на кого вы смогли бы опереться сейчас.
Желание вашего мужа изменяться и быть вместе показывает, что вы любимы, это поможет чувствовать себя более уверенно, ни смотря на соперницу.
Постарайтесь четко определить: как вы расходитесь? где вы будете жить? где будет жить муж? кто будет обеспечивать вас? есть ли возможность работать? кто из родных и близких может помочь? На кого вы можете положиться в этой ситуации? Где вы будете рожать? кто будет помогать со старшим в это время и т.д. Расписав все свои задачи и получив ответы, будет легче двигаться в намеченном направлении.
Все эти ответы приведут к формированию у вас картины будущего. Если у вас есть возможность привлеките психолога, это существенно поможет вам пережить распад семьи и благополучно родить. Я желаю вам сил и терпения, берегите себя!

Вопрос №
от Ольга:Я развелась с мужем. 16-тилетняя дочь приняла решение остаться с папой. Пока мы живём все вместе, но скоро разъезжаемся. У меня складывается впечатление, что она хочет выпорхнуть из-под моего контроля и общается со мной "сквозь зубы". Не могу понять, как мне общаться с ней после разъезда? Звонить самой (боюсь, что услышу дежурные ответы на мои вопросы), ждать её звонка? Подскажите, пожалуйста.
Отвечает Наталья Прахова:
Добрый день, Ольга!
Развод родителей всегда переломный момент в жизни ребенка в любом возрасте. Ваша дочь сейчас, как и вы, испытывает сильнейшее потрясение и недоверие к миру. Ее картина мира разрушена. Ей очень важна поддержка обоих родителей несмотря на выбор — жить с отцом. Вы всегда будете ее матерью и кто еще, как не вы, сможет ее поддержать лучше других.
Вы можете поначалу наткнуться на ее отказ общаться, вы ничего не пишите насчет ваших отношений и возможно, что вы сейчас обижены выбором дочери. Если вы можете общаться спокойно и поддерживать дочь выходите на связь и будьте готовы к любым отказам, если не готовы — переждите, приведите в порядок свои чувства, восстановитесь и только после этого звоните. Вам потребуется любовь и терпение, поэтому нужно запастись этим ресурсом, чтобы иметь то, чем вы сможете поделиться с дочкой. Желаю вам скорейшего налаживания отношений с дочкой.
Всего наилучшего!
Вопрос №
от Лариса:Здравствуйте, у меня впервые в жизни такая ситуация на работе,что не хочется идти. Работаю инженером и слышу в свой адрес такие высказывания, что чувствуешь себя тупым и идиотом. Работать не возможно, в такой атмосфере ещё больше делаешь ошибки, чувствуешь себя не уверено, и рад бежать куда угодно. Дома с мужем конфликты , на работе с начальницей нервы не выдерживают , пью успокоительные. Понимаю что то надо менять в жизни. Всё возле жить в стрессе, не далеко до психушки.
Отвечает Наталья Прахова:
Думаю, что такая ситуация в жизни сложилась не спроста. Вы не указываете конкретной проблемы, которая привела к сбою во всех сферах жизни. Жить в постоянном стрессе — трудно и возможно вы уже давно пребываете в этой ситуации. Опять же — это мне не известно. Обычно есть первопричина или основной конфликт, который оказывает длительное влияние на вас и способствует внутреннему разладу и повышенной раздражительности. Работать в такой обстановке трудно и малоэффективно.
Начать пить успокоительные в этой ситуации — верное решение, это стабилизирует и позволит действовать и воспринимать события, работу, мужа более менее спокойно. Хороший шаг на пути — это походить на консультации к психологу. Если есть какие-либо давние желания или планы, которые долго откладывали — сейчас самое время заняться  и отвлечься. Это повысит эмоциональное состояние, подарит положительные эмоции и просто отвлечет от конфликтов дома и на работе. В таком состоянии важно так организовать свое пространство, чтобы оно начало работать на вас. Подарите себе поход и театр, на концерт, в спа или просто чтение книги, важно, чтобы вы получили удовлетворение и позитив. Наполняясь положительной энергией вы сможете по-новому подойти к решению вопросов с мужем  и легче отнестись к требованиям начальницы.
Высказывания в ваш адрес — лучше сразу пресекать, не бойтесь быть не культурной или дать отпор, промолчав и стерпев однажды, вы становитесь девочкой для битья. Постарайтесь поставить своих коллег на место, это принесет уверенность в себе и новые силы для урегулирования ситуации на работе.
Желаю вам скорейшего разрешения конфликтов!
Задать вопрос