Сон младенца – каким он должен быть?

Какой сон младенца считается нормальным

0 комментариев 26.01.18

Молодых родителей еще до появления малыша, начинают пугать бессонными ночами, многочасовыми укачиваниями и недосыпом. Рассмотрим основные мифы, связанные с плохим ночным сном ребенка.

Записаться на консультацию психолога

Полная конфиденциальность

Профессионализм

Индивидуальный анализ нестандартных ситуаций

Выбор места проведения консультации

Миф первый:

Ребенок плохо спит, потому что у него режутся зубки

Ребенок плохо спит

Наверное, это самая часта жалоба родителей. Конечно, прорезывание зубов оказывает ребенку дискомфорт и сон может ухудшится. Но эта ситуация продолжается всего несколько дней, максимум неделя. Ни о каких неделях или месяцах речи идти не может. Если ребенок плохо спит продолжительное время, это не зубы.

Миф второй:

Чем больше ребенок устанет, тем лучше будет спать

Нет, это совершенно неверно. Возможно, уставший ребенок и уснет в считанные минуты, но его сон будет беспокойным. Часто бывает, что ребенок просыпается через 30-40 минут в слезах и уложить его дальше большая проблема. Ребенок должен высыпать как норму ночного сна, так и дневного.

Вам также может быть интересно:
Перинатальная психология
Восстановление после родов
Грудное вскармливание как начало воспитания
Печальные последствия игнорирования детского плача

Миф третий:

Если ребенка положить рано спать, он будет «гулять» всю ночь

Все совершенно наоборот. Ребенок, который лег спать с 18 до 20 часов с меньшей вероятностью будет переутомлен. Значит, сон его будет крепче. Разумеется, чтобы ребенок рано лег спать, его поднять надо пораньше в 6-7 утра. Промежуток с 19 до 6 самый оптимальный для сна ребенка до года.

Миф четвертый:

При грудном вскармливании ребенок всегда плохо спит

Ребенок на грудном вскармливании будет ночью просыпаться чаще, чем на искусственном

Разумеется, ребенок на грудном вскармливании будет ночью просыпаться чаще, чем на искусственном вскармливании. Но надо понимать: если грудное вскармливание организовано правильно, ребенок будет просыпаться не чаще 2-4 раз за ночь в зависимости от возраста.

Миф пятый:

Ребенок сам знает, когда и сколько ему спать

Верно, здоровый ребенок знает, когда он устал. Но лишь малый процент детей умеют засыпать самостоятельно именно в момент усталости, а не в момент переутомления. Ребенок всеми силами показывает маме, что пора спать. Он может зевать, потирать глазки, чуть притихнуть. Важно не пропустить этот момент и начать укладывать ребенка спать. Важно помнить, что только к 9ти месяцам ребенок начинает привыкать к режиму. До этого времени необходимо укладывать ребенка спать по требованию. Конечно, стоит учитывать и биологические часы, и приближать к режиму. Например, до 7-9 месяцев дети спят днем три раза, затем переходят на два сна, а к двум годам остается один полноценный обеденный сон.

Миф шестой:

Ребенок, как и взрослый, может быть жаворонком и совой

Все люди живут согласно биологическим часам. Человек нарушает определённые правила сна и становится жаворонком или совой. Ребенок рождается и не знает о таком ранжировании. Есть определенные биологические часы, которые стоит соблюдать. Новорожденный должен иметь право на полноценный, здоровый сон, а не зависеть от привычек семьи.

Миф седьмой:

Ребенку комфортнее спать в коляске или машине

Ребенок спит в коляске

Чаще всего дети быстро засыпают в момент укачивания. Но сон в движении нельзя назвать качественным. Головной мозг не отдыхает, не заряжается энергией. Сон все это время поверхностный, погружение в глубокий сон не происходит. Пользы такой сон нести не может.

Вокруг темы младенческого сна очень много «страшилок». Часто родственники, друзья дают советы исходя из своего опыта. Но если детально разобраться, у многих этот опыт неудачный. Прежде чем кого-то слушать, лучше обратиться к специализированной литературе и разобраться в таком важном вопросе, как правильная организация сна маленького ребенка.Сон

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *