Есть ли риск превратить высокую самооценку в нарциссизм?

Здоровая самооценка во все времена считалась добродетелью. Но с ней рука об руку всегда шла и другая черта характера — нарциссизм. Эти два качества долгое время считались близкими и обуславливающими друг друга. При этом одно оценивалось исключительно положительно, другое — крайне негативно. В чем различия между высокой оценкой личных качеств и нарциссизмом? Может ли завышенная самооценка привести к патологическим состояниям? На эти важные вопросы я попробую дать максимально обстоятельный ответ.

Полная конфиденциальность

Профессионализм

Индивидуальный анализ нестандартных ситуаций

Выбор места проведения консультации

Более подробную информацию о консультациях психолога можно узнать, перейдя по ссылке.

Кто такие нарциссы?

Если с высокой самооценкой все более-менее понятно, то нарциссизм вызывает куда больше вопросов. Нарциссическое расстройство личности — это психическое состояние, при котором люди имеют чрезмерно завышенное чувство собственной значимости, болезненную потребность в избыточном внимании и восхищении со стороны окружающих. Нарциссы не проявляют сочувствия к другим. Они импульсивные, часто склонные к открытой или скрытой агрессии, привыкшие доминировать. Такие черты характера вызывают проблемы во всех сферах жизни: в личных отношения, в коллективе и пр.

Нарциссическое расстройство личности внесено в Международную классификацию болезней. Классические патологические нарциссы в повседневной жизни встречаются нечасто. В большинстве случаев мы сталкиваемся с так называемыми субклиническими нарциссами, которые хоть и имеют вышеописанный набор проблемных черт, тем не менее, не заслуживают психиатрического внимания. Это те самые эгоисты, которые откажутся прикрывать коллегу, будут наслаждаться ударом в спину и впадать в уныние, когда им не оказывают восхищения. Согласитесь, подобные люди встречаются часто, и вряд ли кто-то захочет иметь такого друга или партнера.

Нарциссизм — темная сторона высокой самооценки. Так ли это?

Могут ли развитое чувство самоуважения и адекватная оценка личных качеств привести к нарциссизму? Когда-то психологи думали, что да. Но со временем в корне пересмотрели свои взгляды на этот вопрос. Современные исследования показывают, что при довольно тонкой грани, разделяющей эти два явления, высокая самооценка и субклинический нарциссизм — абсолютно разные феномены.

Фундаментальное различие заключается в том, что для нарциссов крайняя уверенность в себе — это маска, за которой ничего нет: только хрупкая и очень болезненная самооценка, уязвимая для малейшей критики. У людей со здоровым самомнением все по-настоящему: самоуважение и высокая оценка личных качеств имеют прочный психологический фундамент. Такие люди устойчивы к критике со стороны, сохраняют баланс между чувством собственной значимости и уважением к другим.

В попытке провести границу между этими двумя явлениями можно пойти еще дальше и предположить, что нарциссы — это люди и вовсе без самооценки. Да, нарцисс считает себя лучше всех на свете, но для его самоутверждения нужно, чтобы это мнение всегда поддерживали со стороны. Другими словами, если представить такого человека на необитаемом острове, изолированном от других людей, он не сможет адекватно воспринять и отрефлексировать себя. У людей со здоровой самооценкой (пусть часто и сильно завышенной) все по-другому — они могут оценивать себя безотносительно окружающего мира.

Нарциссы воспринимают окружающих по-другому, нежели люди с завышенной самооценкой. Для первых межличностные отношения — это игра, в которой может быть только один лидер и победитель. Вторые, пусть и не всегда, но чаще предрасположены к диалогу, партнерству, эмпатии. Из этого вытекают типичные сценарии в отношениях с нарциссами: «Я имею право на критику, а ты — нет», «Мне нет необходимости извиняться», «Я не манипулятор. Но все будет по-моему и никак иначе».

Человек с адекватной самооценкой пребывает в гармонии. Он удовлетворен собой как личностью, и способен принимать себя каким он есть — без навязчивой необходимости сравнения с окружающими. Нарциссы лишены этой гармонии. Им всегда важнее «казаться», чем «быть». Все их поведение нацелено на то, чтобы сохранить этот самообман, где внутреннему «Я» ощутимо комфортнее. Психика нарцисса пребывает в режиме непрерывной самозащиты, цель которой сохранить самообман. Отсюда вытекают такие деструктивные черты поведения как зависть, полная эмоциональная закрытость, переоценка своего «Я», неспособность признавать ошибки, игнорирование личных недостатков, резкое отторжение критики и т. д.

Все эти фундаментальные психологические различия не оставляют сомнений в том, что нарциссизм и высокая самооценка — два кардинально противоположных явления, которые лежат на разных полюсах человеческой психики.

Как не воспитать нарцисса?

Как и в случае с другими психическими расстройствами, назвать однозначную причину нарциссизма очень сложно. Но можно с уверенностью выделить факторы риска. Нарциссизм может обуславливаться генетической предрасположенностью или являться следствием нарушения нейробиологических связей, например, в результате травм. Но чаще всего корень этой проблемы следует искать в грубых ошибках воспитания.

Детский психолог Эдди Бруммельман в одной из последних статей высказал мнение, что и нарциссизм, и высокая самооценка (он также разделяет эти два понятия) формируются в возрасте 7–8 лет. Исследователь не открывает Америки, когда говорит, что преобладание той или иной черты может быть следствием разных подходов к воспитанию, но дает вполне обстоятельные и обоснованные уточнения. Более склонными к развитию нарциссизма являются дети, чьи родители с 6-7 лет указывают на их неповторимость и избранность. Усугубить ситуацию может чрезмерно опекающий или, наоборот, пренебрежительный стиль воспитания.

Нарциссами часто вырастают дети, чьи родители воспринимали их как зеркало своих нереализованных амбиций. Согласитесь, сплошь и рядом встречаются истории в духе: «Мама в детстве хотела стать скрипачкой, но по разным причинам — не вышло. Теперь музыкой будет заниматься ребенок».

Вам также может быть интересно:
Пять стилей семейного воспитания и их последствия для ребенка

Проецировать свои нереализованные мечты на детей — плохо сразу по нескольким причинам. Во-первых, часто это сопряжено с навязываем чуждых интересов и подавлением детской индивидуальности. Во-вторых, при таком сценарии малейший успех (в нашем примере на поприще музыки) будет сопровождаться необоснованно завышенной похвалой . Есть риск, что внешние заслуги начнут подменять истинную личность ребенка. Это благодатная почва для взращивания грандиозного самомнения и постоянного самолюбования.

Как же сделать так, чтобы ребенок не вырос самовлюбленным эгоистом, но при этом обеспечил себе психологический фундамент для высокой самооценки? Прежде всего детей нужно ценить такими, какими они есть и не требовать от них непомерных достижений. Важно отказаться от собственных амбиций и нереализованных желаний, избегать чрезмерной опеки, авторитарного стиля воспитания и других ошибок, на которых я неоднократно делала акценты в своих статьях.

Отдельно отмечу, что для многих детей проявлять черты нарциссизма — вполне естественно. Это типичная модель поведения для возраста 7-10 лет, и в ней нет ничего патологического. В подростковом возрасте часто встречаются т. н. нарциссически реакции — несистематические проявления нарциссических всплесков в ответ на ситуации, в которых человек испытывает уязвленность самоуважения или самоценности. Такие реакции не только совершенно естественны, но и полезны.