Когда жизнь — сплошное невезение. Можно ли это исправить?

Абсолютное большинство людей воспринимают везение и удачу как нечто иррациональное — неподвластное разуму и возникающее в результате непредсказуемого стечения обстоятельств. Профессор психологии Ричард Уайзман решил взглянуть на феномен удачи с научной точки зрения. Он более десяти лет изучал этот вопрос, и статистически доказал, что в везении нет ничего сверхъестественного. Стать удачливым и покончить с непрерывной черной полосой можно за счет развития некоторых личностных качеств. Исследователь выделяет четыре главных принципа удачи.

Полная конфиденциальность

Профессионализм

Индивидуальный анализ нестандартных ситуаций

Выбор места проведения консультации

Более подробную информацию о консультациях психолога можно узнать, перейдя по ссылке.

Развитие наблюдательности

Речь идет о способности человека замечать детали — характерные свойства людей, явлений и предметов. В результате эксперимента, в котором участвовало 400 добровольцев, Уайзман напрямую доказал взаимосвязь внимательности и везения. Наблюдательность дает в жизни намного больше, чем мы привыкли считать. Развитие этого качества позволяет не только чаще находить деньги на земле (хрестоматийный пример удачи), но что более важно — замечать новые возможности.

Наблюдательность помогает раскрывать сущность людей и предвидеть их поведение в будущем — отсюда, например, удачные отношения и счастливые браки. Наблюдательные личности способны мгновенно оценивать ситуацию и принимать верные решения — отсюда удачные сделки, достижения в бизнесе и карьере. Умение замечать детали служит источником идей и вдохновения, которые делают нашу жизнь успешнее и счастливее.

Даже если человек от природы не наделен хорошей наблюдательностью, эту черту можно развить. Обычно для этого прибегают к специальным практикам — им я уделяю отдельное внимание на своих тренингах личностного роста. Одновременно нужно работать над тем, чтобы избавиться от внутреннего напряжения. Ведь именно стресс притупляет нашу наблюдательность и мешает видеть то, что происходит вокруг.

Открытость для нового

Вероятность поймать удачу возрастет в разы, когда мы покидаем рамки привычного. Для большинства из нас жизнь протекает в рутинном темпе. Мы привыкаем к нему, и он нам кажется даже комфортным. Общение с одним и тем же кругом людей на одинаковые темы, стандартный распорядок дня, отпуск в одних и тех же местах, — все это делает жизнь монотонной и похожей на замкнувшийся круг. В нем остается мало места для неожиданностей и спонтанных удач.

Чтобы увеличить шанс на везение вовсе необязательно разрушать привычный уклад вещей или выходить из зоны комфорта. Достаточно быть открытым для общения с новыми людьми, приучить себя вносить незначительное разнообразие в привычные церемониалы повседневности (например, возвращаться с работы разными маршрутами), перестать быть узником своего графика.

Развитие позитивного мышления

Большинство везучих людей объединяет общая черта: они воспринимают неудачные эпизоды как успешные. Здесь Ричард Уайзман приводит хрестоматийный пример с серебряными и бронзовыми медалистами. Первые расстроены, потому-то чуть-чуть недотянули до победы. Вторые рады, что вообще вошли в призовую тройку. Это классический пример позитивного мышления. Кому-то оно присуще от рождения, но, как и в случае с наблюдательностью, его можно развить специальными практиками.

Вам также может быть интересно: К оптимизму шаг за шагом

Позитивное мышление не следует путать с пресловутыми «розовыми очками». В первом случае речь идет о максимально адекватном восприятии реальности и ее рациональном анализе. Метафора же про розовые очки — это в большей степени про наивное восприятие действительности, подмену понятий и самообман. Отдельно отмечу и то, что проработка позитивного мышления может обернуться нежелательными последствиями, поэтому заниматься этим лучше совместно с квалифицированным специалистом.

Работа над самооценкой

Высокую самооценку небезосновательно рассматривают как двигатель успеха. Везучие люди воплощают в жизнь свои планы, потому что твердо уверены, что у них все получится. У тех же, кого мы привыкли называть неудачниками, преградой на пути к успеху становятся неуверенность в себе, гложущие сомнения и токсичная самокритика. Если вы чувствуете, что жизнь превратилась в сплошную череду невезений, возможно, это повод сосредоточиться на самооценке. Первым делом нужно найти причины заниженного самомнения и наметить пути их преодоления. Практические рекомендации на этот счет я давала в отдельной статье.

Никогда не забывайте, удача и везение — это не что-то случайное, а результат наших мыслей, поведения и личностных качеств.