Как сохранить рассудительность, будучи влюбленной?

Чувство влюбленности окрыляет. Человек погружается в эйфорию, он начинает понимать, в чем заключается смысл жизни, от любви у него кружится голова и он готов на самые безрассудные поступки. Многие люди не перестают верить в то, что разгоревшееся пламя страсти и душевный подъем влюбленности – это знак свыше, но наука предлагает свое более логичное объяснение.

Полная конфиденциальность

Профессионализм

Индивидуальный анализ нестандартных ситуаций

Выбор места проведения консультации

Более подробную информацию о консультациях психолога можно узнать, перейдя по ссылке.

С точки зрения человеческой природы, состояние влюбленности – это ни что иное, как инстинкт, отвечающий за продолжение рода. В этот период наш организм запускает сложные биохимические процессы, связанные с выработкой гормонов – тестостерона, люлиберина, окситоцина, эндорфина и пр. Их задача обеспечить такое поведение человека, которое поможет в выполнении его основного предназначения – продолжить род.

Действие гормонов повышает уровень сексуального желания, делает нас менее критичными к недостаткам партнера, заставляет зависеть от другого человека и т.д. Иными словами, природа запрограммировала нас так, чтобы мы на какое-то время перестали слушать доводы рассудка. Примечательно и то, что мы никогда не привыкаем к подобным ощущениям, именно поэтому всякий раз, когда гормоны наполняют кровь, влюбленность переживается словно впервые. Как сохранить себя настоящего переживая этот прекрасный и в тоже время безрассудный период? На своих консультациях, посвященных вопросам женской психологии, я всегда даю своим клиентам несколько важных советов.

Не забывайте о природе переживаемых состояний

Получайте удовольствие от собственного приподнятого настроения, но не теряйте контроль над происходящим и помните, что природа вашей эйфории – это не нечто свыше, а вполне объяснимая биохимия. За эйфорию влюбленного отвечает гормоны норадреналин и дофамин: когда любимый человек находится близко, он выделяется в избытке, давая прилив сил и возвышенное настроение. Когда объект влюбленности находится не рядом, уровень дофамина снижается – этим объясняются грусть, тоска и другие типичные любовные страдания.

Воздержитесь от принятия судьбоносных решений

Старайтесь жить той жизнью, которой жили до этого. Переживая пик влюбленности, некоторым особо импульсивным личностям лучше повременить с принятием судьбоносных решений. Эффект «розовых очков», когда весь мир и, конечно же, ваш партнер предстают в идеальном свете – это еще одно следствие тех биохимических процессов, которые происходят в организме человека, пораженного стрелами амура. Об этом не следует забывать, когда вы решите бросить все и, игнорируя доводы рассудка, отправитесь на край света за любимым.

Переживая влюбленность, именно благодаря гормонам мы оказываемся менее критичными к своим спутникам и готовы на действия, которые в нормальном состоянии кажутся безрассудными. Подобное поведение вписывается в логику нашего природного предназначения. Без гормонального фактора человек был бы более избирателен и критичен в выборе партнера, что замедлило бы его инстинкт продолжателя рода.

По этой же причине период влюбленности – не лучшее время для переоценки собственных ценностей. В это время человек особенно внушаем и им легко манипулировать. Вне зависимости от того, что диктуют обстоятельства, важно не сдавать своих позиций и не сужать личностные границы. Если вы действительно не безразличны человеку, он никогда не будет просить о том, чтобы вы жертвовали собой или своими принципами.

Придерживайтесь привычного образа жизни

Людям, окрыленным влюбленностью, особенно важно придерживаться прежнего образа жизни. Несмотря на обманчивые ощущения, что вам больше не нужна ни еда, ни сон – продолжайте питаться, ложиться спать в привычное время, посещать спортзал и проводить другие церемониалы повседневности.

Работа и повседневные заботы – это также отличный повод отвлечься от самокопания, которому подвержены влюбленные люди. Сомнения в том, что мы сделали что-то не так, что мы не достойны своего партнера и другие проявления самобичевания естественны для большинства женщин. Когда вы в очередной раз будете сомневаться в себе или искать личные недостатки, помните, что в этот период ваши оценки далеки от объективности.

Вам также может быть интересно:
Найти спутника жизни или психология любви