Депрессия: нужна помощь
Подавленное состояние, бессилие, нежелание что-то менять, отсутствие смысла жизни, бессонница – иногда у человека возникает такое состояние. Согласно статистическим данным, депрессия – это самое популярное психическое расстройство в наше время.
Первые признаки депрессии
Поскольку в нашей жизни всегда есть место стрессу мы привыкли легкомысленно не замечать его. Чаще всего депрессия, как и любая болезнь — возникает постепенно и поначалу совсем незаметно, ее сложно диагностировать, особенно когда человек находится состоянии стресса длительное время. Состояние человека постепенно изменяется и появляются различные психологические и физиологические симптомы, такие как: безразличие, инфантильность, бессонница, отсутствие интересов, желаний, прокручивание негативных мыслей, ощущение безвыходности и безысходности. В первую очередь это становится заметно окружающим близким.
Полная конфиденциальность
Профессионализм
Индивидуальный анализ нестандартных ситуаций
Выбор места проведения консультации
Причины возникновения депрессий
Всему этому могут послужить разногласия с начальником, регулярные ссоры в семье, потеря близкого человека, развод и многое другое. Даже пробки на дорогах, ежедневная спешка и нелюбимая работа могут постепенно расшатывать нашу психику. Бывает, что депрессия возникает во внешне благополучной среде, вроде бы все хорошо, есть дом, благополучная семья, работа – но человеку грустно и тревожно, это уже «звоночек» нашей нервной системы о том, что что-то не так, не так как нам на самом деле нужно. К таким «звоночкам» необходимо прислушиваться, ведь это наше подсознание говорит о том, что, возможно, мы проживаем не свою жизнь.
Женщины уязвимы для депрессий в большей степени
Известно, что представители разных полов по-своему переживают этот сложный период. Мужчины обычно держат все в себе, не показывая другим свои слабые стороны, и топят боль в алкоголе, наркотиках, казино. Женщины считаются более эмоциональными и поэтому чаще испытывают подавленность. Добавим к этому характерные женские депрессии такие как: послеродовая, предклимактерическая или постклимактерическая, депрессивный синдром беременных. Это объясняет тот факт, что женский организм более подвержен влиянию гормонов, да и, к тому же, в современном обществе бытует понятие о том, что женщина должна быть стройной, красивой, успешной в карьере, хорошей матерью, интересным собеседником, мудрой женой и многое другое, не хватит страниц перечислять – почти никто из женщин не может похвастаться таким внушительным списком положительных качеств, что тоже влияет на самооценку, приводя тем самым к стрессу, унынию и упадку духа. Ведь, как правило, женщины, стараясь быть идеальными, не «пилят» мужа, проглатывают обиды, держат весь негатив в себе. Все это не находит выхода и выливается в подавленное психическое состояние.
Помимо самого «больного» от этого недуга страдают и близкие, наблюдая тяжелое состояние любимого человека, который фокусируется только на негативных сторонах жизни и конфликтует с окружающими. Это весьма коварная болезнь, она может появиться невзначай и мучать неделями, месяцами и даже годами, периодически отпуская, но после появляясь с новой силой, да так, что порой могут появиться мысли о тщетности жизни.
Избавиться от депрессии: помощь психолога
Депрессию можно и нужно лечить. Каждому свое – кому-то помогает шопинг, занятия спортом, сердечный разговор с лучшей подругой, занятие любимым делом, помощь другим людям. Главное понимать, что с этой проблемой надо работать и в этом вопросе может помочь специалист. Консультация психолога при депрессии поможет осознать причины возникновения и ход болезни, симптомы и в итоге — избавиться от подавленного состояния. Осознав свои сильные и слабые стороны, зная природу этого психического расстройства, вы в дальнейшем сможете избежать попадания в эту ситуацию в будущем.
Я консультирую на природе, в спокойном месте на берегу красивейшего озера на Валдайской возвышенности, в окружении первозданной природы и свежего воздуха. Все это помогает вам ощутить на себе положительную энергетику Земли и способствует возвращению умиротворения сознания. Если вы попали в цепкие когти депрессии звоните мне по телефону 8 (929) 984-62-08 и мы обязательно разберемся с этим.
Искреннее желаю вам избавления от негативных эмоций!
Новые статьи на сайте